Acabou a Chama do Amor? Descubra o Inimigo Silencioso!
Você sabia que o seu sono pode estar ASSASSINANDO sua vida sexual? Aquela paixão ardente que antes incendiava o quarto pode estar se apagando por causa de uma razão que você NEM IMAGINAVA: a falta de qualidade no sono! Pode até parecer clichê, mas muitos casais estão se perguntando: “O que aconteceu com nosso fogo?” E a resposta pode ser muito mais simples e assustadora do que você pensa!
A Verdade Nua e Crua Sobre o Clima Romântico
Quando o corpo não dorme como deveria, os níveis de testosterona caem pela metade, e adivinha? Isso não afeta só os homens! Tanto eles quanto elas estão no mesmo barco na maré do cansaço e da rotina. Acordar sem disposição e olhar para o parceiro e imaginar que o desejo sumiu pode ser uma grande cilada! A verdade é que a boa notícia começa com um bom sono.
Você Sabe Como Dormir Bem?
Você escova os dentes e se arruma antes de sair, mas e seu sono? Agora é a hora de acordar! Se não cuidar do seu leito, como espera que ele vire um verdadeiro refúgio do prazer? Prepare seu quarto: mantenha tudo na penumbra, evite eletrônicos e fuja do álcool antes de dormir. Um ritual de sono parece coisa de terapeuta hippie, mas pode ser a solução que você estava buscando!
O Susto do Distúrbio do Sono: Amigo ou Inimigo?
O que está causando a sua falta de libido? Apneia do sono é um famoso inimigo escondido que pode roubar suas noites e suas vontades! Não é só o ronco que você deve observar; suores noturnos e dor de cabeça de manhã podem ser sinais de que algo está MUITO fora do lugar. É hora de agir e procurar ajuda antes que seu relacionamento entre em colapso!
MUTANTES do Cronotipo: Você e Seu Partner São Aliados ou Rivais?
E o que dizer dos relógios biológicos que não batem? Um “madrugador” e uma “coruja noturna” podem estar se afastando cada vez mais. Cada hora em que um dorme e o outro fica acordado é uma hora a menos para a paixão! É hora de realinhar os cronotipos para que a química entre os dois não se transforme em um pesadelo.
Tenha uma Vida Sexual de Dar Inveja com um Sono dos Deuses
Prepare-se, porque a mudança pode começar hoje! O sexo não deve ser um evento casual que acontece quando a vontade aparece, mas sim um planejamento estratégico que casais devem fazer. Aumente a temperatura com toques carinhosos e flertes – mesmo que não leve ao ato completo, o importante é reacender a chama que arde dentro de cada um de vocês!
Não entre em pânico e ache que seu relacionamento chegou ao fim! Se você quer apimentar a relação, comece a cuidar bem do seu sono. Porque, afinal, boas noites significam boas manhãs, e quem não quer uma vida sexual digna de filme? É hora de se levantar e agir!
