Ana Hickmann revelou que, neste ano, subiu na balança e ganhou 16 quilos. Mas calma lá! Ela não ficou só olhando pro espelho e pensando na vida; decidiu que era hora de agir e reverter a situação!
A musa contou que o \”chamado\” para a atividade física veio de uma conversa com sua treinadora. A Bel, sempre sábia, cravou: “Não tem desculpa! Você pode treinar em qualquer lugar: em casa, na rua ou até no quarto do hotel. Não precisa de academia!” Ana ouviu e pensou: “É verdade, né? Chega de desculpas!” E assim, vestiu sua legging, top e tênis e partiu para… correr na praia!
“Meu fôlego estava tão ruim que parecia que eu tinha corrido pelo deserto, um ano sem treinar faz isso com a gente. Comecei com 30 minutos de atividade, no dia seguinte fui ousada, fiz 40 minutos, e no terceiro dia, 45! Se eu consigo 45, por que não arriscar um pouco mais?”, brincou.
E não parou por aí! Ana decidiu dar um verdadeiro upgrade na alimentação. Adeus, açúcar e farinha branca! Olá, saladas verdes e proteínas de respeito! Ela notou que essa mudança fez maravilhas para sua disposição. Com 1,85m de altura, o ganho de peso até se disfarçava um pouco, mas seu guarda-roupa não perdoou e fez com que ela ficasse entre o manequim 38 e o 42.
“Já consegui eliminar uma boa parte desse peso! Tenho alguns objetivos pessoais, mas vou guardar para mim, porque a gente sabe que não existe fórmula mágica. O importante é buscar ajuda profissional e fazer tudo com qualidade e saúde. Estou vibrando com os resultados que estou conquistando!”, finalizou Ana, cheia de felicidade. E aí, prontos para se inspirar e correr atrás dos próprios objetivos?
