ALERTA: O OUTONO CHEGOU E COM ELE AS GRIPE OFF-ROAD!
Prepare o seu lenço e a sua compota de limão porque a estação das folhas secas não traz só beleza, não! Com a chegada do outono, uma onda de gripes e resfriados ameaçam arruinar sua saúde! A balança entre o quente e o frio está prestes a causar um verdadeiro caos no seu organismo!
VÍRUS A SOLTA: GRIPE E RESFRIADO NA ÁREA!
As temperaturas em queda e o ar seco são os ingredientes perfeitos para uma explosão de problemas respiratórios. Dr. Humberto Bogossian, especialista no assunto e bem preocupado com a situação, soltou o verbo: "Com o resfriamento, o povo se junta em ambientes fechados e o resultado não poderia ser outro: infecções a rodo!"
Escolas, ônibus, escritórios… Tudo isso virou um verdadeiro incubador de vírus! E você acha que está a salvo? Pense de novo!
ATENÇÃO, GRUPOS RISCADOS: VÃO FICAR SEM VACINA?
Os mais vulneráveis, como idosos, gestantes e quem vive com doenças pulmonares, precisam redobrar a vigilância! As vacinas estão à disposição e é hora de arregaçar as mangas, senão o sistema imunológico vai pra lona! "A prudência é a chave!", grita o especialista.
E se você acha que a gripe é uma simples dor de cabeça, saiba que ela pode desencadear crises de asma e pneumonia! Ou seja, não é pra brincadeira!
SINAIS DE ALERTA: CUIDADO COM AS VARIAÇÕES TÉRMICAS!
Dr. Bogossian ainda adverte: a variação de temperatura pode ser uma armadilha fatal! O ar seco pode causar desde uma simples dor de garganta até crises severas de bronquite. O clima esquenta, o clima esfria e você fica lá, no meio do caminho, perdido e vulnerável!
DICAS INFALÍVEIS PARA NÃO CAIR NO CHORO!
Então, se você não quer ser mais uma vítima do outono e das doenças que ele traz, preste atenção nas dicas de sobrevivência!
- Hidratação é tudo: Beba água, não só no verão!
- Umidade no ar: Use umidificadores ou até uma toalha úmida pra proteger seu sistema respiratório.
- Alimentação colorida: Invista no prato saudável e cheio de frutas, legumes e proteínas!
- Exercício é vida: Mantenha-se ativo e dê um chega pra lá na preguiça!
- Vacinação é prioridade: A vacina da gripe está de graça no SUS. É pegar e vacinar-se!
- Invista em saúde: Controle as doenças crônicas para se proteger de infecções perigosas!
O OUTONO ESTÁ AÍ, MAS VOCÊ ESTÁ PREPARADO?
Levante-se, cuide-se e não deixe que a estação derrube você! O governo pode até deixar a saúde do público em segundo plano, mas a sua saúde é prioridade! Não deixe que o outono vire um pesadelo!
