CARNAVAL EM PERIGO: CUIDADO, SEU PULMÃO PODE GRITAR!
A FESTA TÁ ON, MAS A SANIDADE VAI SE PERDER!
O Carnaval chegou, meu povo, e com ele a folia, a animação e a farra! Mas, antes de sair por aí sambando e se jogando na cachaça, é bom abrir o olho! O que muitos não sabem é que essa festa de cores e alegrias esconde um vilão disfarçado: as viroses gastrointestinais! É isso mesmo, um verdadeiro pesadelo que pode transformar a folia em tragédia!
600 MIL MORTES POR ANO! É COISA SÉRIA!
Enquanto você tá lá pulando e festejando, a Organização Mundial da Saúde vem nos alertar que 600 mil vidas se vão anualmente por gastroenterite aguda, ou seja, a tal da intoxicação alimentar. Aumenta a temperatura, aumenta a festa, e junto com isso a chance de você acabar no banheiro, ou pior, no hospital!
CUIDADO COM O “COQUETEL MORTAL”
Diz o nutrólogo Daniel Magnoni, que um pouco de bom senso já ajuda. Afinidade com comidas de rua e bebidas alcoólicas? Sem dúvida, você sabe que tá pegando um risco danado! A desidratação pode tirar seu chão e, se você tem diabetes ou tá na batalha contra a obesidade, meu amigo, é explosão no estoque de glicose.
DICAS QUE PODEM TE SALVAR!
Aqui vão sete toques quentes para você não acabar na história trágica do Carnaval:
NÃO FIQUE DE JEJUM!
Em vez de passar horas sem comer, enfie uma barrinha de cereal no bolso e se vire!DEIXE O SAL E O AÇÚCAR DE LADO!
Comidas gordurosas e salgadas, tipo aquele pastel na esquina? Fuja! Isso só vai te deixar mais inchado que balão de festa.CUIDADO COM AS MASSAS!
Massa branquinha, nem pensar! Vão pra integridade!DIGNA-SE A EVITAR EMBUTIDOS E CARNE MAL FEITA!
Nessa quentura, tudo pode ser uma armadilha. Carne bem cozida é a única opção!ÁLCOOL: AMIGO OU INIMIGO?
O álcool vai desidratar até o último fio de cabelo da sua cabeça! Beba com moderação, ou pode dar ruim!FRUTAS E VERDURAS SÃO SUAS ALIADAS!
Chega de besteira: insira frutas e vegetais no seu cardápio e dê um help pro seu corpo!- HIDRATAÇÃO É A CHAVE!
Água, sucos naturais e chás gelados são suas melhores companheiras! Nada de ficar preso na sede!
GOVERNO VACILANTE, SAÚDE EM RISCO!
Com um governo que mal sabe cuidar de sua população, é hora de abrir os olhos! A saúde da população vêm em primeiro lugar, e é hora de parar de brincar com a vida alheia. Carnaval é alegria, mas não precisa ser sinônimo de tragédia. Se cuide, folião!
